Verstopfung im Zusammenhang mit kognitiver Alterung und kognitivem Abbau
Etwa 16 % der Weltbevölkerung leiden unter Verstopfung. Bei älteren Menschen ist die Prävalenz aufgrund altersbedingter Faktoren wie ballaststoffarmer Ernährung, Bewegungsmangel und der Einnahme bestimmter stopfender Medikamente zur Behandlung anderer Erkrankungen sogar noch höher.
Chronische Verstopfung – definiert als Stuhlgang alle 3 Tage oder mehr – wird mit langfristigen Gesundheitsproblemen wie Entzündungen, hormonellen Ungleichgewichten und Depressionen in Verbindung gebracht.
Um diesen Zusammenhang zu untersuchen, bewertete Chaoran Ma, MD, Ph., ehemaliger Forschungsstipendiat am Brigham and Women's Hospital und der Harvard Medical School und derzeit Assistenzprofessor an der University of Massachusetts Amherst, drei prospektive Kohortenstudien mit mehr als 110.000 Personen in der Nurses' Health Study, der Nurses' Health Study II und der Health Professionals Follow-up Study. Ma und sein Team sammelten Daten zur Stuhlfrequenz aller Teilnehmer in den Jahren 2012-2013 und zu ihren Selbsteinschätzungen der kognitiven Funktion von 2014 bis 2017; die objektive kognitive Funktion wurde zwischen 2014 und 2018 in einer Untergruppe von 12.696 Teilnehmern gemessen.
Die Forscher fanden heraus, dass weniger häufiger Stuhlgang mit schlechteren kognitiven Funktionen einherging. Im Vergleich zu den Teilnehmern mit täglichem Stuhlgang hatten Teilnehmer mit Verstopfung (Stuhlgang alle drei Tage oder öfter) deutlich schlechtere kognitive Fähigkeiten, was einer 3 Jahre längeren chronologischen kognitiven Alterung entspricht. Eine Stuhlfrequenz von alle drei Tage oder weniger war mit einer 73 % höheren Wahrscheinlichkeit eines subjektiven kognitiven Abbaus verbunden. Sie fanden auch heraus:
· Bei Personen, die mehr als zweimal am Tag Stuhlgang hatten, bestand ein leicht erhöhtes Risiko für einen Abbau der kognitiven Fähigkeiten.
·Studienteilnehmer mit bestimmten Mikrobenkonzentrationen im Darm – weniger Bakterien, die Butyrat produzieren können, und weniger Bakterien, die für die Verdauung von Ballaststoffen verantwortlich sind – hatten sowohl weniger häufigen Stuhlgang als auch eine schlechtere kognitive Funktion.
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