Vorbeugende Maßnahmen gegen Diabetes
Im Jahr 2021 litten weltweit 521 Millionen Menschen an Diabetes, die Zahl steigt weiter an und wird Prognosen zufolge bis 2050 auf 1,31 Milliarden ansteigen. Diabetes ist eine der Hauptursachen für Erblindung, Nierenversagen, Herzinfarkt, Schlaganfall und Amputation der unteren Gliedmaßen. Daher ist die Prävention und Bekämpfung von Diabetes dringend erforderlich.
1. Achten Sie auf gute Ernährungsgewohnheiten
Nehmen Sie eine abwechslungsreiche Ernährung an mit wenig Salz, Zucker und Fett, wählen Sie vorwiegend Getreideprodukte, nehmen Sie viele Ballaststoffe zu sich und reduzieren Sie den Konsum von Fleisch, verarbeiteten Lebensmitteln, zuckerhaltigen Getränken und Lebensmitteln mit hohem Stärkegehalt.
2. Regelmäßige Bewegung
Reduzieren Sie die Zeit, die Sie sitzend verbringen, und erhöhen Sie die Zeit für Bewegung. Gönnen Sie sich jede Woche mindestens 150 Minuten mäßig intensive Bewegung (zügiges Gehen, Joggen, Radfahren usw.).
3. Lassen Sie sich regelmäßig körperlich untersuchen und überwachen
Achten Sie auf eine frühzeitige Erkennung und Behandlung. Besonders Personen über 45 Jahre oder Personen mit Diabetes in der Familie sowie Hochrisikogruppen wie Fettleibigkeit, Bluthochdruck oder Hyperlipidämie sollten sich rechtzeitig untersuchen lassen.
Wizbiotech hat ein eigenes HbA1c-Testkit entwickelt. Im Vergleich zu Blutzuckermessgeräten für den Heimgebrauch, die nur den unmittelbaren Blutzuckerspiegel messen und nicht zur Beurteilung des Krankheitsbekämpfungsgrads verwendet werden können, ist dasHbA1c-Testkitkann den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 8-12 Wochen widerspiegeln, was ein guter Indikator für eine langfristige Diabeteskontrolle ist. Es wurde 2002 als Goldstandard für die Blutzuckerkontrolle bei Diabetikern eingestuft. Es ist einfach zu verwenden und die Testergebnisse können in 15 Minuten erhalten werden, was es für den Einsatz in Endokrinologieabteilungen, klinischen Abteilungen, grundlegenden Gesundheitszentren, Diabetes-Drittbehandlungseinrichtungen usw. geeignet macht.
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