Vorbeugende Maßnahmen bei Diabetes
Im Jahr 2021 gab es weltweit 521 Millionen Menschen, die an Diabetes litten, die Zahl steigt weiterhin und wird bis 2050 voraussichtlich auf 1,31 Milliarden ansteigen. Als eine der Hauptursachen für Blindheit, Nierenversagen, Herzinfarkt, Schlaganfall und Amputationen der unteren Gliedmaßen , Prävention und Kontrolle von Diabetes sind eine dringende Angelegenheit.
1. Achten Sie auf gute Ernährungsgewohnheiten
Nehmen Sie eine abwechslungsreiche Ernährung mit wenig Salz, wenig Zucker und wenig Fett ein, wählen Sie hauptsächlich Getreide, nehmen Sie viele Ballaststoffe zu sich und reduzieren Sie Fleisch, verarbeitete Lebensmittel, zuckerhaltige Getränke und Lebensmittel mit hohem Stärkegehalt.
2. Regelmäßige Bewegung
Reduzieren Sie die sitzende Zeit und erhöhen Sie die Trainingszeit. Nehmen Sie sich jede Woche mindestens 150 Minuten Zeit für sportliche Betätigung mittlerer Intensität (zügiges Gehen, Joggen, Radfahren usw.).
3. Lassen Sie sich regelmäßig körperlich untersuchen und überwachen
Behalten Sie die Früherkennung und frühzeitige Behandlung bei, insbesondere im Alter von über 45 Jahren, oder haben Sie eine familiäre Vorgeschichte von Diabetes, Diabetes-Hochrisikogruppen für Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Hyperlipidämie, sollten Sie rechtzeitig überprüft haben.
Wizbiotech hat ein eigenes HbA1c-Testkit entwickelt. Im Vergleich zu Heim-Blutzuckermessgeräten, die nur den unmittelbaren Blutzuckerspiegel messen können und nicht zur Beurteilung des Grads der Krankheitskontrolle verwendet werden können, ist dasHbA1c-Testkitkann den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 8–12 Wochen widerspiegeln, was ein guter Indikator für die langfristige Diabeteskontrolle ist. Es wurde 2002 als Goldstandard für die Blutzuckerkontrolle bei Diabetikern aufgeführt. Es ist einfach zu verwenden und die Testergebnisse können in 15 Minuten erhalten werden, was für den Einsatz in endokrinologischen Abteilungen, klinischen Abteilungen, Basisgesundheitszentren und Diabetes mellitus geeignet ist -Parteiverwaltungsinstitutionen usw.
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